ぽかぽかと春らしい陽気が増えてきた今日この頃🌸

日中は軽やかな装いでも過ごせるようになってきましたが、夜になるとまだひんやり…。
この「寒暖差」、実は私たちの体にとって、かなりの負担になっていることをご存知でしょうか？

特にここ池袋のような都市部では、オフィスの空調や移動中の気温差などが加わり、自律神経が乱れやすい環境にあります。

今回は、春先特有の不調とその対策、そしてなぜこの時期に整骨院がぴったりなのかをご紹介します。

✅ 寒暖差が引き起こす“なんとなく不調”とは？

この時期、「体が重い」「寝ても疲れが取れない」「やる気が出ない」など、はっきりとした症状ではないけれど不調を感じる方が増えてきます。

🌡️その原因のひとつが「自律神経の乱れ」。
気温差が大きくなると、体温を調整するために自律神経がフル稼働します。その状態が続くことで、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまい、さまざまな不調が現れるのです。

✅ こんな症状はありませんか？

・朝、布団から出るのがつらい
・頭がぼーっとする
・なんとなく体がだるい
・肩こりや腰痛が悪化した
・胃の調子が不安定
・寝てもスッキリしない

これらは寒暖差による自律神経の乱れが引き金になっている可能性があります。

春先にこそ「整骨院」が頼れる理由とは？

✅ “季節の変わり目”は体のチューニングのタイミング！

私たち「いとう鍼灸整骨院」では、季節の変わり目に体のケアに訪れる方が多くなります。特に池袋で働くサラリーマンやOLの方々は、通勤や外回りで寒暖差の影響を受けやすい環境です。

そんな時期こそ、整骨院で体のバランスを整えるのが効果的です✨

✅ 当院でのアプローチ
・骨盤や背骨のゆがみを整え、自律神経の通り道を整える
・凝り固まった筋肉を手技療法で丁寧にほぐす
・疲労回復を助ける施術で、体の代謝を高める
・ご希望に応じて、東洋医学的アプローチ（鍼灸）も可能✨

「なんとなく不調」を放置せず、“季節疲れ”に備えて体をリセットするには、まさに今がベストな時期なのです。

整骨院は“痛みがある人”だけの場所じゃない

多くの方が「整骨院＝ケガをした時に行く場所」と思われがちですが、それだけではありません。

✅ こんな方にもおすすめです

・なんとなく不調が続いている
・ストレスが溜まっていてリラックスしたい
・健康診断では異常なしでも調子が悪い
・仕事に集中できず、だるさや頭痛が気になる

春からの新生活に向けて体調を整えたい

整骨院では、問診から体の状態チェックまで丁寧に行い、一人ひとりに合った施術をご提案します。
当院は予約不要でもご来院可能ですので、「今日はちょっと疲れがひどいな」と思った時に気軽に立ち寄っていただけます😊

池袋で通いやすい整骨院をお探しなら「いとう鍼灸整骨院」へ！

池袋駅から徒歩圏内の好立地。平日・土曜も受付しており、忙しい方にも通いやすいとご好評いただいています。
また、安価で本格的な施術が受けられる点も、リピーターの多い理由の一つです✨

寒暖差による自律神経の乱れを感じている方、春の不調をなんとかしたい方、ぜひ一度、体をメンテナンスする機会をつくってみてください😊

✅ お問い合わせ・アクセスはこちら
▶︎ いとう鍼灸整骨院 公式サイト
▶︎ お問い合わせページ

整骨院で“整える春”をスタートしませんか？🌿

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